Dans tous les événements qui nous arrivent, il est important de faire la différence entre ce que nous pouvons contrôler, ce que nous pouvons influencer et ce que nous ne pouvons ni contrôler, ni influencer.
Faire la distinction entre les trois est sans doute le premier pas vers le lâcher prise.
"Tout ce à quoi je résiste, persiste". Résister, c'est ne pas accepter un état ou une situation. Donc, si nous résistons à quelque chose qui ne nous convient pas, cette chose va persister dans notre vie. Résister cela peut être : pleurer, râler ou en parler sans cesse en termes négatifs tout en éprouvant du ressentiment. Résister peut être aussi ressentir une frustration de ne pas pouvoir avoir ce que l'on veut dans l'immédiat. Contrôler, c'est retenir la situation dont on ne veut pas.
Lâcher prise, c'est accepter profondément la situation telle qu'elle est et continuer sa route sereinement car c'est dans l'acceptation de ce qui EST que se dessinent les solutions et que nous prenons conscience des ressources qui sont en nous et autour de nous pour atteindre notre objectif.
C'était ma bulle de sérénité du jour, bonheur en vous!
Agnès Leuridan
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